Dziś jest , imieniny obchodzą:

Trening mózgu

W czasach, gdy nasz mózg jest zalewany niezliczoną ilością informacji, które potem musimy przetworzyć, coraz trudniej przychodzi nam zapamiętywanie numerów, dat, haseł, adresów czy nawet imion. Sprawy nie ułatwiają nam również urządzenia elektroniczne, które za jednym kliknięciem wyszukają numer w książce adresowej lub inne, potrzebne nam w danej chwili informacje.

 

W latach, gdy nie polegaliśmy nadmiernie na technologii i używaliśmy tylko telefonów stacjonarnych, zapamiętywanie numerów telefonów było łatwiejsze, ponieważ musieliśmy je wybierać na klawiaturze za każdym razem, gdy chcieliśmy zadzwonić i w ten sposób w końcu je zapamiętywaliśmy. Polegając za bardzo na technologii rozleniwiamy nasz mózg. Na szczęście podobnie jak nasze ciało, które możemy udoskonalać na siłowni, możemy również usprawnić kondycję naszego mózgu poprawiając koncentrację i zapamiętywanie. Mogą pomóc nam w tym wszelkiego rodzaju łamigłówki czy krzyżówki. Producenci oprogramowania na smartfony również przychodzą nam z pomocą opracowując ciekawe aplikacje do zwiększania sprawności umysłowej (większość z nich wymaga znajomości angielskiego). Oto najciekawsze z nich:

Peak (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna - 34,99 euro/rok lub 4,99 /mc. Program zawiera testy na poprawę pamięci, koncentracji, a także przetwarzania i postrzegania emocji. Po odbyciu kilku treningów, program wyświetli rekomendacje dostosowane do naszych wyników i wskaże, nad czym warto popracować na następnych etapach. Nasze wyniki możemy porównać z osobami w podobnym wieku lub o podobnym wykształceniu.

Elevate (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 7,99 euro /mc lub 44,99 /rok. Aplikacja składa się z 35 minigier, które mogą poprawić umiejętności związane z pisaniem, słuchaniem, czytaniem oraz ze zrozumieniem. Na początku użytkowania programu musimy określić, co jest naszym celem np. poprawienie jakości czytania ze zrozumieniem. W takim przypadku aplikacja da nam testy, które będą polegać na czytaniu: wyświetlane są teksty w coraz szybszym tempie, a potem trzeba odpowiadać na pytania, które ich dotyczą.

Lumosity – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 11,99 euro/mc. Program zawiera mnóstwo minigier i oferuje program dostosowywany indywidualnie. Aplikacja oferuje testy mające trenować pamięć, usprawnić naszą koncentrację oraz ćwiczenia przyśpieszające myślenie czy uczące rozwiązywania problemów. Każdego dnia poziom trudności jest coraz wyższy, a nasze wyniki możemy porównać z innymi użytkownikami aplikacji.

Fit Brains Trainer (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 6,99 euro /mc, 34,99 /rok. Fit Brains nie zachwyca nowoczesnym interfejsem, ale oferuje w zamian bardzo różnorodne testy poprawiające pamięć, koncentrację, język czy też umiejętność rozwiązywania problemów i szybkiego myślenia. W miarę rozwiązywania testów, testy stają się coraz trudniejsze, abyśmy mogli się stale doskonalić. Nasze wyniki możemy porównywać z innymi użytkownikami Fit Brain.

Eidetic (Android, iOS) – podstawowa wersja bezpłatna, pełna 2,99 euro. Aplikacja służąca do pomocy w ćwiczeniu pamięci. Nie zawiera żadnych gier i jest aplikacją bardzo podstawową, przeznaczoną dla osób, które chcą poprawić swoją sprawność zapamiętywania dat, liczb, cytatów czy innych krótkich informacji.

Aby rzeczywiście usprawnić działanie naszego mózgu potrzebna jest regularność, podobnie zresztą jak z ćwiczeniami fizycznymi – nie osiągniemy wymarzonej sylwetki, jeżeli będziemy wykonywać ćwiczenia sporadycznie.

Polecamy

Już od dawna myślałam, że muszę w końcu zadzwonić do Irenki, mojej dawnej sąsiadki, tej, dzięki której kontakt z Jackiem – moim obecnym mężem – był w ogóle możliwy i zakończył się happy endem. Myślałam o niej, myślałam i – jak to mówią – wywołałam wilka z lasu.

Osoby mieszkające za granicą i żyjące między dwoma krajami, niejednokrotnie stają przed koniecznością przedstawienia oficjalnych dokumentów wydanych w innym państwie.

Nadeszła pora na kolejny artykuł z cyklu porad architektów D44 dotyczących tworzenia wystroju wnętrz i organizacji przestrzeni. W ostatnim czasie otrzymaliśmy wiele zapytań dotyczących projektowania kuchni tak, aby była ona jednocześnie nowoczesna, wygodna i funkcjonalna.

„Brak wieści to dobre wieści.
Dobre wieści są jeszcze lepsze”

 

Trzy tysiące nowych słów pojawiło się w najnowszej (z marca 2016 roku) edycji „Wielkiego Słownika Ortograficznego PWN”. Naukowcy tym samym uznali, że posługiwanie się poniższymi terminami nie może być uznane za niedopuszczalne.

Obywatele Unii Europejskiej mają prawo do opieki zdrowotnej w dowolnym państwie członkowskim, w Islandii, Liechtensteinie, Norwegii lub Szwajcarii. Aby skorzystać z tego prawa, wystarczy posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego tylko w jednym kraju.

O Europejskiej Stolicy Kultury 2015 piszę (a wręcz trąbię) od dłuższego czasu. W jednym z ostatnich artykułów wyjaśniłam, że miasto uzyskało to miano między innymi dzięki temu, iż może się poszczycić aż trzema elementami figurującymi na liście Światowego Dziedzictwa UNESCO.

W mailu napisał mi, że chciał zmienić swoje życie a przynajmniej spróbować. Zaraz po ślubie wyjechał i tyle go widziałam...

O otrzymanie prawa do zasiłku dla bezrobotnych w Belgii mogą ubiegać się osoby, które zostały zwolnione z pracy z przyczyn od nich niezależnych lub którym wygasła umowa na czas określony (również umowa z biurem pracy czasowej – interim) i które nie otrzymały kolejnej umowy o p

Jak podała gazeta „L’Echo”, Belgijska Konfederacja Sektora Budownictwa wytoczyła proces polskiej spółce Eurokontakt z Wrocławia za stosowanie dumpingu socjalnego polegającego na zatrudnianiu pracowników sektora budowlanego po bardzo niskich stawkach.

Reklama

Poczta kwiatowa
Radio Roza
niderlandia.org
polonia.be

Galeria

  • Bal Karnawałowy 2011
  • Dzień Dziecka 2012
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Ani Mru Mru
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Bal Gimnazjalistów
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Miss Fitness
  • Krakus
  • Mini galeria 04
  • Mini galeria 03
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Koncert Budki Suflera

Oni nam zaufali

kuchnia
ing
wbc
rossignol
permis
aaxe
wiewiorka
les delices