Dziś jest , imieniny obchodzą:

Siła afirmacji, czyli jak użyć prawa przyciągania w swoim życiu

Wszystko, co dzieje się wewnąrz nas, nasze oceny, sądy, opinie, to, co mówimy lub myślimy jest afirmacją. Wpływa zatem na rzeczywistość, w jakiej żyjemy i kształtuje ją w sposób, w jaki sobie życzymy. Dlatego też ważne, by uważnie formułować te stwierdzenia. Poniżej małe szkolenie z tego, jakim tonem należy zwracać się do siebie i świata, by zbliżyc się do tego, jakimi chcemy być.

 

Formułowanie w czasie teraźniejszym i trybie oznajmującym

Teraźniejszy moment to jedyny czas, w którym żyjemy i nad którym posiadamy pełną kontrolę. Wszysko, czego nam trzeba jest wewnątrz nas- zależy od naszej percepcji i odpowiednio użyte może przynieść pozytywne efekty. Wymaga to jednak treningu w pozytywnym formułowaniu myśli. Otwarte nastawienie i wiara pomagają osiągnąć zmiany szybciej. Musimy przejąć całkowitą odpowiedzialność za możliwość tej zmiany i zdecydować się wybierać pozytywne myśli.

 

Przerwanie złych tendencji

Różnica między tym, czego pragniemy, a tym, na co myślimy że zasługujemy jest duża. Wiele z utartych negatywnych myśli i ocen wobec samych siebie jest z nami od dzieciństwa. Zagnieździły się z powodu wielokrotnego powtarzania przez otoczenie, aż w końcu sami zaczęliśmy je do siebie mówic. Mają nad nami kontrolę, dopóki nie zdamy sobie z tego sprawy i zaczniemy uważnie przyglądać się temu, jak je formułujemy. Otworzenie się na pozytywny wpływ afirmacji jest pierwszym krokiem ku niezależności i odnowieniu kontaktu z własnym sterem życia. Nie ma przecież sensu tracić naszego cennego czasu na obwinianie przeszłości, osób czy zdarzeń. Zamiast tego, warto skoncentrować się na pozytywnej teraźniejszości i tym, jakiej przyszłości chcemy dla siebie. Nic dobrego nie może przyjść z ciągu negatywnych myśli.

 

W praktyce

Praktyka afirmacji to świadomy wybór myśli, które przyniosą pozytywne rezultaty w przysłości. Ważne, by zawsze używać afirmacji w czasie teraźniejszym (Jestem..., Mam..., Czuję...). Z czasem nauczymy się wyłapywać negatywne myśli i przekształcać je na afirmacje, które mają bezpośredni wpływ na samopoczucie.
Zamiast „Nie chcę już być chora” – „Akceptuję pełne zdrowie i daję czas mojemu organizmowi dojść do najlepszej formy”,
Zamiast „Nienawidzę tego samochodu” – „Mam przecudny nowy samochód, który spełnia wszystkie moje potrzeby”,
Zamiast „Mam okropne ciało” – „Akceptuję swoje ciało takie, jakim jest i dbam o nie”,
Zamiast „Nie mam wystarczająco pieniędzy” – „Pieniądze wpływaja do mojego życia w znacznej ilości”,
Zamiast „Nikt mnie nie kocha” – „Emanuję miłością i miłość wypełnia moje życie od wewnątrz”.

Polecamy

Obiecałam sobie, że te święta będą wyjątkowe. Takie inne, magiczne, piernikowo-świerkowe, bombkowo-aniołkowo-lampkowe. Po prostu wy - ją - tko - we.

Drużyna Polonii wydaje się zmierzać pewnymi krokami po tytuł mistrza jesieni. Drużyna prowadzona przez Krzysztofa Piekarskiego pewnie zbliża się ku obranemu przed sezonem celowi.

Od 1 lutego 2017 roku w centrum Antwerpii oraz w części „Linkeroever” obowiązuje strefa niskiej emisji (LEZ). Każde skrzyżowanie przed rozpoczęciem tej strefy jest specjalnie oznakowane. Strefa ta obowiązuje bez przerwy, siedem dni w tygodniu przez 24 godziny na dobę.

W numerze listopadowym pisałam o możliwości darmowego upgrade’u systemów Windows 7 i 8 do Windows 10. Osoby, które jeszcze tego nie zrobiły mogą się zastanawiać, co nowego oferuje nam najnowszy system Microsoftu.

 

Tybetanskie oczyszczanie Pierwotna mądrość poza przyczynami i skutkami, karmą. Połączenie z nią nie wymaga wysiłku (np. Nie chodzi o usilne staranie się żeby być szczęśliwym.) Zamiast odkryc wewnatrz, ze to szczescie już istnieje, spokój jest w nas, a samo żądanie spokoju zakłóca go.

Teoria: W Belgii do adopcji uprawnione jest bardzo szerokie grono osób: poczynając od par (związek małżeński lub konkubinat), przez pary tej samej płci, aż po osoby żyjące w pojedynkę.

Autyzm diagnozowany jest coraz częściej. Najnowsze dane ze Stanów Zjednoczonych wskazują, że dotyczy już 1 na 68 dzieci.

Pani Profesor Małgorzata Fuszara – socjolożka, prawniczka, współtwórczyni Gender Studies przy Instytucie Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego i dyrektorka Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych. Ekspertka Rady Europy ds.

Jeśli ktoś nie wiedział, co ze sobą zrobić w sobotę 13 czerwca, trzeba było się stawić na tegorocznej edycji największego polonijnego wydarzenia sportowego w Belgii, czyli turnieju piłkarskiego Polonia Cup!

Zwykle zaczyna się od zauroczenia i fascynacji. Potem następuje wielka miłość i wydaje się, że bez naszego Romea nie potrafimy żyć. Przejawy jego zazdrości traktujemy jako pikantny dodatek w życiu erotycznym – „zazdrosny znaczy kocha”.

Reklama

Poczta kwiatowa
Radio Roza
niderlandia.org
polonia.be

Galeria

  • Ani Mru Mru
  • Dzień Dziecka w szkole 2010
  • Bal Gimnazjalistów
  • Mini galeria 04
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Mini galeria 03
  • Krakus
  • Koncert Golec u-Orkiestra
  • Bal Karnawałowy 2011
  • Dzień Dziecka 2012
  • Majówka Comblain La Tour 2010
  • Koncert Budki Suflera
  • Miss Fitness
  • Bal Karnawałowy 2012
  • Bal Karnawałowy 2012

Oni nam zaufali

kuchnia
ing
wbc
rossignol
permis
aaxe
wiewiorka
les delices